「點解你可以成日跑㗎？」我相信沒有奇蹟只有累積，加上又坐唔定，所以咪成日都去跑。但你估我唔攰咩😆😆😆而且我仲好怕受傷，所以更加留意自己身體狀況。除咗每次做好熱身同Cool Down外，係強度高嘅課、比賽之後，我都會同自己按摩，舒緩繃緊嘅肌肉，同埋冇咁易腳粗🙅🏽♀
今次介紹虎標酸痛凝膠，感覺好冰涼，氣味清新又唔油，跑完用佢按大腿、小腿，第二朝隻腳鬆晒。「心態」固然重要，但也要有好「身態」先可以越跑越遠，一定好好照顧自己雙腳呀！
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